¿Y si detrás de la sonrisa de alguien que saludamos todos los días existe una batalla que desconocemos? ¿Y si ese joven que parece estar bien, ese niño que dejó de hablar, ese compañero que siempre dice “todo bien”, en realidad está pidiendo ayuda sin saber cómo hacerlo?
En Colombia hablamos cada vez más de salud mental, pero todavía nos cuesta hablar de aquello que duele. La depresión no siempre tiene rostro triste. A veces llega disfrazada de sonrisas, silencios, aislamiento, cambios de comportamiento, irritabilidad o una aparente indiferencia frente a todo. Y allí está uno de sus mayores peligros: no siempre se ve.
Mientras nuestras ciudades continúan su ritmo, mientras trabajamos, estudiamos, producimos y sonreímos, muchas personas libran batallas silenciosas. Niños y jóvenes también enfrentan angustias que quizá no sabemos escuchar. Cuando el dolor no encuentra palabras, puede convertirse en desesperanza; y esa desesperanza, cuando permanece oculta, puede terminar cobrando lo más irremplazable: una vida.
Este 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio, no debería ser solamente una fecha en el calendario. Debería ser una pregunta incómoda para todos: ¿a quién estamos dejando solo mientras creemos que está bien?
Colombia ha comenzado a fortalecer su respuesta con el Código Dorado, una estrategia que busca activar una atención oportuna frente al riesgo suicida. Es un paso importante, pero ninguna estrategia será suficiente si como sociedad no aprendemos a mirar más allá de las apariencias. Porque la primera alerta puede estar en nuestra propia casa, en el colegio, en el trabajo o entre nuestros amigos.
Como escribió el filósofo y psiquiatra Viktor Frankl: “El sufrimiento deja de ser sufrimiento en el momento en que encuentra un sentido.” Quizá por eso, frente a quien sufre, nuestra tarea no siempre sea encontrar las palabras perfectas, sino ofrecer presencia, escuchar sin juzgar y recordarle que su dolor no tiene por qué ser enfrentado en soledad.
Tal vez alguien cerca de nosotros no necesita consejos. Tal vez necesita que nos sentemos a su lado y le preguntemos, de verdad: “¿Cómo estás?” Y esta vez, quedarnos para escuchar la respuesta.
Porque algunas vidas no se pierden de repente. A veces se van apagando lentamente, en silencio, mientras todos alrededor pensamos que esa sonrisa significa que todo está bien.
