Kristina Schmidt, una joven de 24 años es originaria de Malibú, California y quien vivió “un infierno” después de hacer mal un ejercicio para fortalecer sus glúteos.
La mujer intentó probar los empujones de cadera con barra, también conocido como hip thrust, esto debido a que en redes habría visto como los influencer que seguía recomendaban esto.
La joven implementó el ejercicio a su rutina, el cual consiste en sostener y empujar una barra con discos arriba de la pelvis y elevarla, para esto la cadera está “en el aire” y la parte superior de la espalda reposa en un banco.
Comenzó a notar una evolución, y al no tener un asesoramiento adecuado, decidió incrementar el peso y subir de 110 kg a 140 kg.
Kristina asegura que subió el peso para poder impresionar a sus amigos del gimnasio, sin medir las consecuencias de lo que podría ocurrir.